• Was braucht Haut, um gesund und geschmeidig zu bleiben?
• Welche Hauttypen und Hautbedürfnisse gibt es?
• Wie sieht die optimale Hautpflege für Gesicht, Hände und Köper aus?
• Wie kann Feuchtigkeit für die Haut gespendet und gespeichert werden?
• Welche Inhaltsstoffe in Feuchtigkeitscreme sind wichtig?
• Wann und wie oft braucht Deine Haut Feuchtigkeitscreme?
• Was kannst Du sonst tun, um den Feuchtigkeitshaushalt Deiner Haut zu verbessern?

Damit Deine Haut gesund und geschmeidig bleibt, sind sowohl eine passende Pflege als auch eine entsprechende Ernährung und Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen wichtig. 

Die Hautpflege sollte auf Deinen Hauttyp und die Hautbedürfnisse eingehen. Trockene Haut benötigt viel Feuchtigkeit und Schutz vor dem erneuten Austrocknen. Das realisierst Du mit einer guten Feuchtigkeitscreme, die Deine Haut hydratisiert und zugleich die natürliche Hautschutzbarriere stärkt.

 

Was ist die Hautschutzbarriere?

Die Hautschutzbarriere besteht aus der obersten Schicht Deiner Haut. Hier befinden sich abgestorbene Hautschüppchen und Lipide (Fette), welche Dein Körper selbst bildet. Diese Mischung ist teilweise durchlässig für Sauerstoff, Wasser und andere Substanzen, damit Deine Haut atmen kann und zugleich ein Stoffaustausch stattfindet. So werden zum Beispiel Flüssigkeitshaushalt, Wärme und Sauerstoffbedarf auch über die Haut reguliert. Ist die Hautbarriere intakt, schützt sie Dich vor zu hohem Flüssigkeitsverlust und vor dem Eindringen schädlicher Keime oder Substanzen. Bei einer gestörten Hautbarriere kann die Haut trocken und empfindlich werden.¹

 

Anzeichen dafür sind:

• Entzündungen
• raue Stellen bis hin zu rissiger Haut
• Rötungen
• Spannungsgefühle
• Jucken oder Kribbeln

Die Haut im Gesicht, an den Händen und am Körper hat unterschiedliche Bedürfnisse. Gesicht und Hände sind der Umwelt meist ungeschützt ausgesetzt. Dabei ist die Haut im Gesicht zarter und empfindlicher als an den Händen. Am Körper ist die Haut an Stellen wie den Ellenbogen, den Schienbeinen oder den Füßen oft trockener als auf den anderen Bereichen. 

• Feuchtigkeitspflege für die Hände 
  Deine Hände benötigen besonders intensive Pflege, wenn Du zum Beispiel oft mit Wasser, Chemikalien oder Staub in Berührung kommst. So ist eine Feuchtigkeitscreme für Männer wichtig, die auf dem Bau oder in Handwerksberufen arbeiten. Die schnell einziehende Shea Ultra Soft Hand & Nagel Creme von Mixa schützt Deine Hautbarriere und beugt so dem Austrocknen Deiner Hände vor. Ihre Formel mit pflanzlichem Glycerin und Sheabutter beruhigt raue Haut sofort und nährt sie bis zu 48 Stunden intensiv.
• Bodylotion für trockene Haut am Körper
  Für den Körper eignet sich die Mixa Shea Ultra Soft Body Milk ideal. Sie nährt und pflegt trockene Haut mit pflanzlichem Glycerin sowie Sheabutter. Bei regelmäßiger Anwendung wird Deine Haut geschmeidiger und widerstandsfähiger.
• Feuchtigkeitscreme für das Gesicht 
  Für das Gesicht empfehlen wir Dir eine schnell einziehende, leichte Feuchtigkeitscreme, wie zum Beispiel die Ceramide Protect Hautstärkende Creme von Mixa. Ihre Formel enthält einen Mix aus 10% pflanzlichem Glycerin, Squalan und Ceramiden für eine schnell einziehende und nicht fettende Textur. Sie wirkt regenerierend und stärkt die natürliche Hautbarriere. Das Beste an dieser hochverträglichen Feuchtigkeitscreme ist, dass sie sich auch für Hände und Körper eignet, um raue oder sehr trockene Stellen schnell wieder geschmeidig zu machen.

Damit die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt wird, kommen Wirkstoffe wie Hyaluronsäure und pflanzliche Öle zum Einsatz. Diese sorgen für eine bessere Speicherung der Feuchtigkeit, da sie die natürliche Hautbarriere stärken. Zudem können Ceramide, Glycerin, Panthenol und Antioxidantien die Haut vor zu starkem Austrocknen bewahren.

Die Shea Ultra Soft Nährende Creme für die ganze Familie erfüllt diese Ansprüche ausgezeichnet. Sie enthält einen Mix aus 20% pflanzlichem Glycerin und Sheabutter, welche die Haut ab der ersten Anwendung beruhigt und intensiv pflegt. Die nicht fettende, reichhaltige Textur schützt die Haut von Gesicht, Körper und Händen.

Feuchtigkeitscreme für trockene Haut sollte Inhaltsstoffe enthalten, die Feuchtigkeit spenden und gleichzeitig einen Verlust von Feuchtigkeit über die Haut reduzieren. Damit diese Cremes keine unerwünschten Reaktionen erzeugen, sollten kein Parfum oder andere nicht unbedingt benötigte Stoffe enthalten sein.

1. Panthenol wirkt beruhigend und regenerierend
2. Sheabutter spendet Feuchtigkeit
3. Pflanzliches Glycerin schützt die Haut intensiv
4. Urea spendet Feuchtigkeit, beruhigt empfindliche Haut und glättet sie
5. Vitamin E wirkt antioxidativ (gegen freie Radikale) und regenerierend
6. Hyaluronsäure mildert in einer Feuchtigkeitscreme für das Gesicht trockene Haut und Anzeichen der Hautalterung
7. Ceramide stärken die natürliche Hautbarriere und verhindern Feuchtigkeitsverluste³

Wende eine Feuchtigkeitscreme bei trockener Haut an, sooft Du das Gefühl hast, sie spannt oder juckt. Das kann einmal täglich, aber auch häufiger geschehen. Damit sich deine Haut langfristig erholt und gestärkt wird, solltest Du sie regelmäßig mit einer hochwirksamen Feuchtigkeitscreme verwöhnen. Wichtig ist auch eine tägliche Pflegeroutine, die eine sanfte, aber gründliche Reinigung einschließt. 

 

• Creme zum Beispiel Deine Hände bereits vor Beginn von Garten- oder Küchenarbeit mit einer schützenden Feuchtigkeitscreme ein.
• Trage direkt nach dem Baden oder Duschen eine Lotion am Körper und im Gesicht auf.
• Bei Aktivitäten im Freien bewahrt Dich eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz vor den schädlichen Auswirkungen des UV-Lichts. Eine Creme mit LSF ist nicht nur gut gegen trockene Haut, sondern mildert auch die vorzeitige Hautalterung, die durch UV-Licht verursacht wird.⁴

Was kannst Du sonst tun, um den Feuchtigkeitshaushalt Deiner Haut zu verbessern?

Diese Verhaltensweisen beugen trockener und empfindlicher Haut vor:

• Ausreichend trinken (Wasser oder ungesüßten Tee)         
• Gesund ernähren und dabei auf eine ausgewogene Zufuhr von Vitaminen und Mineralien achten
• Vor zu viel UV-Licht schützen (Sonnencreme, Bekleidung, Schatten)
• Zellgifte wie Alkohol, Nikotin und andere Drogen meiden
• Medizinische Ursachen klären und behandeln lassen (z. B. Hautkrankheiten, Stoffwechselkrankheiten oder Pilzerkrankungen)
• Für einen erholsamen Schlaf sorgen (viele Regenerationsprozesse der Haut laufen in der Nacht ab und verbessern das Hautbild)
• Stress vermeiden
• Schädliche Umwelteinflüsse vermeiden (Abgase, Ausdünstungen von Chemikalien, Staub)
• Häufigen bzw. zu langen Kontakt mit Wasser vermeiden, speziell mit heißem Wasser
• Statt alkalischer Seife Syndets zu Hautreinigung benutzen⁵ 

Ob mit einer feuchtigkeitsspendenden Handcreme, einer sanften Körperpflegemilch oder einer universellen Feuchtigkeitscreme für trockene Haut – eine regelmäßige und vorbeugende Pflege beschert Dir seidenweiche, gesund aussehende Haut und ein angenehmes Gefühl. Nutze Feuchtigkeitscreme bei Akne, um Dein Hautbild zu verbessern oder verwende sie, um Deine Haut bei der Neigung zu Neurodermitis zu beruhigen. Die hochverträglichen Produkte von Mixa eignen sich für die ganze Familie. Jetzt entdecken!

 

[1] Vgl. Kerscher, Martina, Stefanie Williams, and Ralph M. Trüeb. "Funktionen und Aufbau der Haut." Dermatokosmetik (2009): 1-26.

[2] Vgl. Kerscher, M. "Prinzipien der Behandlung und Schutz für empfindliche Haut." Der Hautarzt 12.62 (2011): 906-913.

[3] Vgl. Daniels, R. "Kosmetische Wirkstoffe." Nutzen und Risiko von Kosmetika. Springer Berlin Heidelberg, 2000.

[4] Vgl. Krutmann, J. "Wie die Sonne unsere Haut altern lässt." Der Hautarzt 8.62 (2011): 588-590.

[5] Vgl. Axt-Gadermann, Michaela. Natürlich! Schöne Haut-Strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise. Tipps für jeden Hauttyp. Südwest Verlag, 2019.