Die vier besten Hausmittel gegen juckende Haut
Juckende Haut hat wohl jeder schon einmal erlebt – ein sehr unangenehmes Hautgefühl. Der Impuls, sich zu kratzen, ist groß, macht es meist nur noch schlimmer. Um die gestresste Haut zu beruhigen, erklären wir Dir, was Juckreiz auslösen kann und welche Hausmittel gegen juckende Haut helfen können.
Inhaltsverzeichnis
- Alarm auf der Haut: Wenn der Juckreiz nicht nachlässt
- Tipps für wirksame Hausmittel gegen juckende Haut
- Juckende Haut – gerade im Winter eine Qual
- Schnelle Hilfe für juckende Haut von Mixa
- Fazit zu Hausmitteln gegen juckende Haut
Alarm auf der Haut: Wenn der Juckreiz nicht nachlässt
Wenn die Haut juckt und spannt und einfach nicht zur Ruhe kommt, fühlen sich viele Menschen schnell unwohl. Gerade bei empfindlicher Haut ist Juckreiz umso unangenehmer. Das liegt in der Regel an einer Störung der Hautbarriere – der äußersten Schutzschicht unseres Körpers. Kalte und trockene Luft¹ sowie falsche Reinigungsmittel können die Haut stark austrocknen, was oft mit Juckreiz einhergeht. In diesem Fall fehlt es der Haut an Feuchtigkeit und Fett, weshalb die Zellen der oberen Hautschicht nicht mehr richtig miteinander verbunden sind. Die Symptome sind:
- Juckreiz
- Trockenheit
- Spannungsgefühle
- Brennen
- Rötungen
- schuppende Stellen
Jetzt solltest Du rasch handeln, denn ist die Hautbarriere nicht intakt, können Krankheitserreger in den Körper eindringen. Außerdem erhöht sich das Risiko für Entzündungen der Haut. Unsere beruhigenden Cremes und Lotionen mit Panthenol helfen dabei, die Haut schnell zu beruhigen und zu regenerieren. Trage beispielsweise den Panthenol Comfort Body Balsam auf, um juckende Haut am Körper zu regenerieren. Du kannst aber auch auf Hausmittel gegen juckende Haut setzen.
Tipps für wirksame Hausmittel gegen juckende Haut
Was hilft gegen juckende Haut und trockene Partien? Intensive Pflege, die schnelle Linderung verschafft. Um den Zellverbund der Hautoberfläche wiederherzustellen, solltest Du auf fett- und feuchtigkeitsspendende Produkte setzen. Wenn diese zudem antioxidative Vitamine enthalten, umso besser. Einige dieser Hausmittel hast Du womöglich im Küchenschrank:
1. Pflanzliche Öle
Kokosöl, Olivenöl, Jojobaöl und Mandelöl werden häufig in der Hautpflege eingesetzt. Sie spenden der Haut wertvolles Vitamin E und Fette und helfen dabei, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Sie sind daher ein praktisches Hausmittel bei Juckreiz. Allerdings solltest du gerade bei der Anwendung von purem Kokos- und Olivenöl aufpassen, denn die Öle können die Poren verstopfen und zu Reizungen führen.
Tipp: Trage Öle immer auf feuchte Haut auf, damit die Feuchtigkeit in die Haut eingeschlossen wird. Für trockene, juckende Haut bieten Hausmittel wie Pflanzenöle schnelle Linderung und die Haut wird spürbar geschmeidig.
2. Honig
Honig gilt als uraltes antioxidatives Heilmittel, das innerlich und äußerlich angewendet wird. Auf der Haut wirkt Honig dank der enthaltenen Enzyme entzündungshemmend, was juckender Haut zugutekommt. Zudem bindet der enthaltene Zucker Feuchtigkeit, wodurch die Haut besser hydriert wird. Besonders geeignet bei Hautbeschwerden ist Manuka-Honig, der reich an Methylglyoxal ist: ein hoch antibakterieller Wirkstoff. Honig schenkt der Haut somit nicht nur Feuchtigkeit, sondern kann auch vor Infektionen schützen, die den Juckreiz verschlimmern könnten.²
Tipp: Trage den Honig pur auf die juckende Hautstelle auf oder vermenge ihn mit etwas Quark. Dieser ist ebenfalls feuchtigkeitsspendend und kann die Haut beruhigen.
3. Aloe vera
Wenn Du ein wirksames Hausmittel gegen juckende Haut suchst, ist Aloe vera eine gute Wahl. Das Gel aus dem Blatt der Aloe-vera-Pflanze besteht zu etwa 98 Prozent aus Wasser, weshalb es der Haut viel Feuchtigkeit spendet. Zudem wirkt Aloe vera kühlend und beruhigend. Aber Vorsicht: Ab und an kann es zu allergischen Reaktionen auf das Gel kommen.
Tipp: Schneide ein Blatt der Pflanze ab und lasse dieses mit der Schnittfläche nach unten für eine Weile in einem Glas stehen. Dabei tritt ein bräunlicher Saft hinaus, den du entsorgen kannst. Schneide das Aloe-Blatt nun der Länge nach auf, entnimm das klare Gel mit den Fingern und trage es auf die juckende Haut auf.
4. Haferflocken
Haferflocken sind nicht nur ein sehr gesundes Lebensmittel, sondern bringen auch hautschützende Eigenschaften mit. Die enthaltenen Avenanthramide und Phenole wirken antioxidativ und entzündungshemmend. Irritierte und juckende Haut findet so schnell Linderung. Darüber hinaus punkten Haferflocken mit wertvollen Lipiden, die die Hautbarriere schützen, und sie enthalten Proteine, die die Hautstruktur verbessern.
Tipp: Eine halbe Tasse gekochtes Wasser mit einer halben Tasse Haferflocken mischen und quellen lassen. Warte, bis die Masse abgekühlt ist und trage sie auf die juckende Hautstelle auf. Lass die Haferflocken etwa 15 Minuten auf der Haut wirken und trage sie mit warmem Wasser sanft ab. Deine Haut wird sich beruhigter und geglättet anfühlen.
Juckende Haut – gerade im Winter eine Qual
Kalte Winterluft und trockene Heizungsluft setzen der Haut sehr zu. Doch was hilft bei juckender Haut, insbesondere bei juckenden Händen im Winter? Achte in dieser herausfordernden Jahreszeit auf einen besonderen Schutz und die richtige Pflege. Da die Haut im Winter schneller Feuchtigkeit verliert und trockener wird, kann sie jucken und spannen.³ Für juckende Haut im Winter ist als Hausmittel Sheabutter daher sehr gut geeignet. Sie enthält Antioxidantien, wertvolle Fette und Säuren sowie Allantoin. Diese Wirkstoffe wirken hautberuhigend, feuchtigkeitsspendend und stärken die Hautbarriere. Wenn Du reine Sheabutter nicht im Haus hast, dann kannst Du alternativ auf unsere Mixa Shea Ultra Soft Nährende Creme zurückgreifen, die für Gesicht und Körper geeignet ist.
Schnelle Hilfe für juckende Haut von Mixa
Juckende Haut ist ein häufiges Phänomen. Wenn Du nicht immer Hausmittel gegen juckende Haut verwenden oder mögliche allergische Reaktionen vermeiden möchtest, bieten wir Dir Pflegecremes und Bodylotions, die für hochsensible Haut geeignet sind. Mixa Produkte zeichnen sich durch ihre gute Verträglichkeit aus. Sie punkten mit minimalistischen Formulierungen, um Deine juckende Haut nicht zu irritieren. Alle unsere Cremes sind gemeinsam von Dermatologen und Wissenschaftlern entwickelt worden. Sie sind hochverträglich und auch für empfindliche Haut und zu Neurodermitis neigende Haut geeignet.
Fazit zu Hausmitteln gegen juckende Haut
Fakt ist, dass trockene und juckende Haut Hausmittel benötigt, die sie hydrieren, nähren und stärken. Allerdings sind diese nicht für alle Menschen verträglich – oder vielleicht ist es Dir auch zu aufwendig. Dann eignet sich die schnelle Alternative mit Cremes und Bodylotions aus unserem Sortiment. Wertvolle Wirkstoffe entspannen die Haut, glätten raue Stellen und regenerieren die geschädigte Hautbarriere – eine wahre Wohltat bei Juckreiz.
Quellenangaben
[1] Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Feb;30(2):223-49. doi: 10.1111/jdv.13301. Epub 2015 Oct 8. PMID: 26449379.
[2] Mavric E, Wittmann S, Barth G, Henle T. Identification and quantification of methylglyoxal as the dominant antibacterial constituent of Manuka (Leptospermum scoparium) honeys from New Zealand. Mol Nutr Food Res. 2008 Apr;52(4):483-9. doi: 10.1002/mnfr.200700282. PMID: 18210383.
[3] Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Feb;30(2):223-49. doi: 10.1111/jdv.13301. Epub 2015 Oct 8. PMID: 26449379.